5 mai 2013 7 05 /05 /mai /2013 07:37

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5 mai 2013 7 05 /05 /mai /2013 07:09

Reconnue pour son expertise en matière de promotion web, de community management et de marketing digital, Rise Up travaille sur de nombreux projets dans les milieux de la musique, du spectacle, de l’humour,...

Les équipes de Rise Up vous proposent aujourd’hui leurs services ! Gagnez votre contrat au sein de l’agence... tous frais payés ! Vous êtes chanteur ? Comédien ? Humoriste ? Vous avez un projet à promouvoir (single/album, spectacle, série, personal branding,...) ? TENTEZ VITE VOTRE CHANCE !

Pour participer, voici la marche à suivre :

- Envoyez une vidéo ou un petit texte de présentation de votre projet par mail à : charles@agence-riseup.com,

- Dans le cas d’une vidéo, celle-ci sera playlistée sous 24h sur la chaîne WAT TV de l’agence : www.wat.tv/AgenceRiseUp,

- Générez un max de vues sur votre vidéo afin de la faire buzzer,

- Le projet vainqueur sera sélectionné par les équipes de l’agence le 17 Juin,

- Rise Up s’occupe ensuite du reste et fera connaître votre projet auprès des médias et du public en vous assurant une visibilité web optimale !

Bonne chance à tous !

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5 mai 2013 7 05 /05 /mai /2013 06:48

Le vol Paris-New-York a quitté Roissy depuis une dizaine de minutes lorsque les passagers entendent une voix chaleureuse qui leur dit :

- Mesdames, Messieurs, bonjour. C'est le commandant de bord Martin qui vous parle. Le vol auquel vous participez est historique. En effet, pour la première fois, un avion de ligne est entièrement piloté par ordinateur. Nous avons décollé sans aucune intervention humaine, nous resterons pendant toute la durée du vol en pilotage automatique, et c'est l'ordinateur qui procédera aux manœuvres d’atterrissage. Mais n'ayez absolument aucune crainte ; s'il y avait le moindre problème, dans la seconde qui suit, je prendrais les commandes... Je prendrais les commandes... Je prendrais les commandes... Je prendrais les commandes...

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3 mai 2013 5 03 /05 /mai /2013 07:51

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2 mai 2013 4 02 /05 /mai /2013 17:45

Cette compétition s'est déroulée à Budapest (Hongrie) du 25 au 28 avril 2013. La France termine première au nombre des médailles (13) dont 4 en Or, 2 en Argent et 7 en Bronze, une belle moisson.

Les titres français ont été remportés par :

Automne Pavia en poids léger 57 kg Femme.

Teddy Riner en poids lourd + 100 kg Homme.

Lucie Louette en poids mi-lourd 78 kg Femme.

Clarisse Agbegnenou en poids mi-moyen 63 kg Femme.

 

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2 mai 2013 4 02 /05 /mai /2013 10:03

La deuxième saison de The Voice continue de battre son plein sur TF1 et nous connaitrons bientôt les 8 meilleurs talents !

En attendant ce moment et le lancement de la tournée, Karine Ferri est partie à la rencontre des téléspectateurs à Bordeaux, Lyon, Tours et Toulouse, accompagnée des talents de l’émission. D’ailleurs voici des extraits du showcase de Toulouse avec les très prometteurs Antony Touma et Michaël Lelong, 2 talents de The Voice sont parties à la rencontre des téléspectateurs à Tours. Showcase, rencontre avec le public, séance de dédicaces et photos, découvrez les images de cette journée...

La tournée The Voice débutera le 30 mai à Lille mais vous pouvez déjà retrouver toutes les informations sur les différents dates ici : http://bit.ly/121iezc

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1 mai 2013 3 01 /05 /mai /2013 19:16

La comédienne Marilyne Fontaine est actuellement à l’affiche de "L’importance d’être sérieux" d’Oscar Wilde. Suite à son succès, la pièce est prolongée jusqu’à fin Juin au théâtre Montparnasse.

Marilyne Fontaine est une touche à tout. Après avoir commencé par le théâtre, elle passe par la radio, avant d’atterrir en TV puis au cinéma. Son rôle dans "Un enfant de toi" réalisé par Jacques Doillon aux côtés de Lou Doillon et Samuel Benchetrit, lui permet de remporter le prix du Meilleur Espoir de l’année, dans le cadre du Festival de Rome 2012.

"L’importance d’être sérieux" raconte l’histoire d’amour impossible entre 2 hommes, l’un citadin en quête d’aventures sexuelles à la campagne, l’autre campagnard qui veut jouir librement des occasions de la grande ville, et 2 jeunes femmes partageant l’obsession d’épouser un homme à la seule condition qu’il se nomme Ernest… Rien de mieux qu’un petit extrait vidéo pour vous en donner un aperçu :

Actuellement au Théâtre Montparnasse du Mardi au Dimanche. Réservez vos places ici : http://bit.ly/ZJuDGr

Plus d'infos sur le facebook de Marilyne Fontaine : http://on.fb.me/11Ej8kW

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1 mai 2013 3 01 /05 /mai /2013 12:51

Un système de mise en forme et une bonne alimentation vous permettra de perdre rapidement votre graisse. Cet article vous propose divers exercices et vous explique aussi pourquoi on ne perd pas le gras toujours là où on le désire.
Un système pour se mettre en forme et une bonne alimentation riche en fibres permettra de faire disparaître votre graisse en huit à dix semaines.

Il vous est certainement arrivé de pincer un de vos bourrelets en vous demandant de quelle manière vous alliez bien vous en défaire.
Premièrement, il est nécessaire de savoir que c'est impossible de se concentrer sur une seule section de votre anatomie tout en aspirant à la changer très facilement.

Voici pourquoi : partons du fait que vous faites beaucoup de mouvements au niveau des jambes, les sections musculaires nécessitent une quantité d'énergie. Ce sont les réserves dans l'organisme de glucides et de gras qui en constituent les 2 origines.

Quand elle est mobilisée, la graisse provient d'endroits divers dans l'organisme et elle sera portée à sa destination en traversant le foie. Par conséquent, même si on fait des levers de jambes, ces mouvements ne brûlent pas automatiquement la graisse de cette partie du corps; pour vrai dire, chez la majorité des femmes, la partie grasse des cuisses est diminuée de façon lente et, ainsi, va être plausiblement la dernière que le système utilisera.

Il y a moyen de transformer sur votre silhouette les endroits à problèmes. D'abord on doit choisir une alimentation de qualité, ensuite on doit pratiquer régulièrement divers exercices qui sont bons pour le cardio.

Pour la personne qui désirerait mincir ainsi que se fortifier, le cardio est nécessaire à la mobilisation du gras qui entoure la musculature. C'est important également de faire différentes activités: par exemple la marche et la bicyclette, ainsi que des activités vigoureuses et rapides (par exemple cardiovélo, entraînement fractionné) .

Voilà la manière la plus prompte de retrouver sa forme et de mobiliser la graisse de manière à ce qu'elle serve de carburant. Votre graisse s'éliminera; en plus, avec des exercices réguliers de cardio on peut porter l'attention sur plusieurs muscles précis.
FAITES UNE PÉRIODE D'ÉCHAUFFEMENT
Cardio léger durant 5 minutes: vous pouvez marcher ou jogger sur place, ou encore montez et descendez quelques marches.

FAITES UNE PÉRIODE DE CARDIO
Puisqu'il est conseillé d'exécuter des exercices de renforcement des muscles au nombre de deux à trois fois par semaine, les autres journées de la semaine, il faudrait vous exercer en aérobique ou en cardio. Reposez-vous une journée par semaine. Si vous désirez vraiment maigrir, il faut faire de quarante à soixante minutes d'aérobique.

Par exemple, au centre de conditionnement physique, vous devriez faire du tapis roulant à 70% de la cadence maximale à laquelle vous devez aller; à un autre temps, vous pourriez peut-être aller à un cours de danse intensive.

Supposé que vous ne fréquentez pas les centres de conditionnement physique, voici une suggestion pour faire votre cardio: une journée, vous pourriez prendre une marche avec un pas accéléré ou encore une course à pied et, un autre jour, faire une marche ou une course à un pas normal mais dont le circuit comprend plusieurs pentes.

EXERCICES POUR FORTIFIER LES MUSCLES
Disons que vous allez au centre de conditionnement physique, vous n'avez besoin de faire que de 5 à 7 appareils par entraînement. Choisissez un exercice par section du corps et changez l'ordre des exercices dans le but de changer la routine.

Si vous aimez faire votre entraînement à la maison, on peut se procurer des poids au magasin ou bien se servir de boîtes de conserve.

Advenant qu'après avoir fait tous les exercices, il n'y a rien à faire pour vous débarrasser de votre matière grasse, vous pouvez vous tourner vers les suppléments alimentaires afin de vous aider, par exemple Phen375.

Des suppléments alimentaires ne sont pas des pilules miracles, par contre elles vont vous aider à avoir des résultats plus rapidement et à ne pas vous décourager.

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David Nicole Latraille - dans Santé
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30 avril 2013 2 30 /04 /avril /2013 20:07

Diminuer votre consommation de carburant devient urgent.

Si vous êtes propriétaire d'un véhicule, vous faites partie de ceux qui savent l'effet que fait le passage à la pompe à essence. Les prix à la pompe se sont envolés, un litre d'essence à 1€80 ne nous semble même plus surprenant. On nous dit que le prix du baril augmente et que c'est lui le responsable, mais qu'il soit à 150$ ou 80$ les prix ne semblent plus baisser...

Alors on pourrait se plaindre et protester contre l'Etat qui nous impose trop de taxe, mais en attendant, ce sont des centaines d'euros (si ce n'est plus pour certains) que l'on dépense en plus et qui viennent grignoter de plus en plus notre pouvoir d'achat déjà en très mauvaise posture.

Et, à moins d'utiliser des méthodes illégales comme rouler avec le l'huile de friture usagée, on pourrait penser qu'il n'existe aucune solution pour payer moins cher le carburant.

Et Pourtant il existe des petits gestes simples qui peuvent diminuer notre consommation de carburant jusqu'à 50%.

Par exemple, saviez vous que laisser tourner votre moteur à l'arrêt -que ce soit un moteur diesel ou essence- brûle plus de carburant que si vous coupez à chaque feu rouge ? En effet, une étude récente a montré qu'à partir du moment où votre moteur tourne au ralenti plus de 10 secondes, l'énergie nécessaire au démarrage sera inférieure à celle consommée pendant ces 10 secondes ?

La preuve, c'est que certains constructeurs ont essayé de remédier à ce problème en équipant leurs petites citadines d'un système appelé le "Stop and go". Le moteur se coupe automatiquement à l'arrêt du véhicule, puis se remet en route dès que vous passez la première. C'est une économie énorme pour les heureux propriétaires de ces véhicules.

Ce genre d'astuces, il en existe de nombreuses. Il y a en a certainement une ou deux qui vous aideront à diminuer votre consommation, et donc à diminuer votre facture d'essence chaque mois.

Pour connaître ces astuces qui peuvent diminuer votre consommation de carburant jusqu'à 50% que ce soit en modifiant votre conduite, en ayant régulièrement quelques petits gestes simples mais précieux je vous recommande de jeter un oeil à ce site web, votre compte en banque pourrait vous en être reconnaissant : http://url-ok.com/93cf72

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29 avril 2013 1 29 /04 /avril /2013 18:38

- Le taux du Livret A serait baissé de 1,75% à 1.50% voire 1.25% au 1er août prochain. Encore une "attaque" du gouvernement sur les classes moyennes et les petits épargnants ! La gauche se trompe décidément de cible...

- PSA Peugeot Citroën a assuré mercredi que l'arrêt de la production est bien planifiée comme prévu pour 2014 dans son usine d'Aulnay-sous-Bois en région parisienne, alors que son directeur financier a dit qu'elle pourrait intervenir dès cette année.

- La proposition de loi du Front de gauche visant à amnistier certains délits commis lors de mouvements sociaux, à laquelle le gouvernement est opposée, a été rejetée de facto en commission des Lois à l'Assemblée.

- Les deux évêques orthodoxes d'Alep enlevés en Syrie étaient toujours portés disparus mercredi après l'annonce de leur libération par une association chrétienne qui s'est ensuite rétractée.

- Italie : le numéro 2 du Parti démocrate (PD, gauche), Enrico Letta, a été chargé de former un gouvernement par le président Giorgio Napolitano (âgé de 87 ans), a annoncé la présidence de la République.

- Renault : un salarié s'est suicidé dans la nuit de dimanche à lundi sur son lieu de travail à l'usine de Cléon (Seine-Maritime), laissant une lettre dans laquelle il dénonce "pression" et "chantage" de la part du groupe.

- François Hollande a entamé en Chine un voyage de 37 heures marquée par une double priorité "rééquilibrer" les échanges commerciaux qui accusent un déficit "inacceptable" au détriment de la France et nouer une relation personnelle avec la nouvelle direction chinoise.

- Effondrement d'un immeuble de 8 étages d'ateliers de couture au Bangladesch, le bilan dépasse les 340 morts et relance la politique sur la sécurité dans l'industrie textile fournissant des marques occidentales.

- Le chômage en Espagne a atteint un nouveau seuil historique de 27.16%, a égalité avec la Grèce et avec plus de six millions de sans-emploi.

- Un Français originaire d'Avignon travaillant sur des bateaux de pêche en Australie s'est miraculeusement libéré à coups de poings de l'étreinte d'un crocidile de mer qui l'avait saisi à la tête.

- Le triste record de 1997 du chômage vient d'être battu en mars 2013 avec 3.224 millions de personnes sans aucune activité, soit 37.600 demandeurs d'emploi de plus, mais le ministre du Travail, Michel Sapin, a défendu ses "outils..." anti-chômage appelant à la patience et excluant de nouvelles réformes.

- Un jeune homme de 19 ans armé d'une kalachinkov a tiré jeudi sur des passants dans un quartier résidentiel d'Istres (Bouches-du-Rhône), tuant 3 hommes et blessant une femme, avant d'être interpellé.

- Quelque 160 des 240 emplois de la société Spanghero sont menacés à court terme en raison des difficultés rencontrées par l'entreprise de Castelnaudary après le début du scandale de la viande de cheval.

- Sept Français sur dix (70%) estiment que la France pourrait connaître une explosion sociale au cours des prochains mois, révèle un sondage Ifop pour Dimanche Ouest France.

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